Por que Dietas Não Funcionam (E o Que Funciona de Verdade) Você não precisa de mais controle. Precisa de mais escuta. Fomos condicionados a acreditar que a chave para a saúde, o corpo ideal e o bem-estar estavam em encontrar a dieta perfeita. Aquela que, supostamente, prometia transformar nosso corpo, trazer equilíbrio e, com sorte, […]
Um novo olhar para a saúde, faz nos refletir que vivemos tempos em que a palavra “saúde” tornou-se, muitas vezes, sinônimo de corpos padronizados, números na balança e rotinas quase impossíveis de manter. Além disso, todos os dias, somos bombardeados por promessas de resultados rápidos, fórmulas milagrosas e dietas que garantem felicidade instantânea. No entanto,
eja bem-vindo(a) ao Saúde de Verdade 🌿 Seja muito bem-vindo(a) ao Saúde de Verdade, um espaço criado para quem deseja falar sobre saúde de forma honesta, humana e completa. Desde o início, nasceu de uma inquietação e de um desejo profundo: mudar a forma como olhamos para o bem-estar. Hoje, vivemos cercados por padrões estéticos,